長野市地域包括支援センターコスモス

長野市地域包括支援センターコスモスでは、毎月地域の皆さまを対象に、主に介護者の皆さまを対象とした介護者教室、また介護予防の基本的な知識を普及、啓発するための介護予防教室を開催しています。

10月は、「高齢でも元気で長生き」をテーマに開催しました。前半は同法人の医師を講師に迎え、長生きの秘訣等話して頂き、質疑応答では沢山の質問が参加者の方から出て、充実した時間でした。後半はレクリエーションである脳トレを2人組み、グループで行い、笑いのある後半となりました。今回は34名の皆さまにご参加頂きました。ありがとうございました。

11月は、「解決しよう！足腰の痛み」です。今回は12月分も一緒にお知らせします。

介護予防教室
①日時：11月14日（土）午前10時00分～12時00分
テーマ：解決しよう！足腰の痛み
講師：医療法人コスモス　リハビリ職員
場所：コスモスたせこホール（長野市小島田町449）
費用：無料

②日時：12月12日（土）午前10時00分～12時00分
テーマ：転倒予防教室
講師：医療法人コスモス　リハビリ職員
場所：コスモスたせこホール（長野市小島田町449）
費用：無料

◆パンフレットダウンロード
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お申し込み・お問い合わせは、長野市地域包括支援センターコスモス（TEL：026-284-2166、有線TEL（更北）6666）までご連絡をお願いします。