長野市地域包括支援センターコスモス

長野市地域包括支援センターコスモスでは、毎月地域の皆さまを対象に、主に介護者の皆さまを対象とした介護者教室、また介護予防の基本的な知識を普及、啓発するための介護予防教室を毎月1回開催しています。

11月は「元気で歩こう！」をテーマに、くめた整形外科クリニックの院長、久米田秀光先生を講師に迎え、講演して頂きました。腹式呼吸の大切さ、肩こり、腰痛を予防するための簡単な体操等、分かりやすくお話頂き、有意義な1時間半でした。56名の皆さまにご参加頂きました。ありがとうございました。

12月は、下記の通り開催します。

介護予防教室
日時：12月10日（土）午前10時～12時
テーマ：転倒予防教室
講師：リハビリ職員
場所：コスモスたせこホール（長野県長野市小島田町449）
費用：無料

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お申し込み・お問い合わせは、長野市地域包括支援センターコスモス（TEL：026-284-2166、有線TEL（更北）6666）までご連絡をお願いします。